Как курение вредит вашему здоровью

Авг 17

Бросьте курить! Под влиянием никотина изнашиваются сосуды мозга, мышцы сердца, повышается кровяное давление.

Периодическая печать сообщала, что специальная комиссия ученых медиков США исследовала вопрос о вреде курения и пришла к выводу: смертность среди курящих мужчин
на 68% выше, чем среди некурящих.

Среди курильщиков от склероза сосудов сердца умирает в возрасте 50 — 55 лет в 2 раза больше людей, чем среди некурящих. При гипертонии происходит резкое сужение (спазм)
артерий, а ведь табачный яд— никотин — вызывает спазм кровеносных сосудов даже у здоровых людей. Установлено, что после одной выкуренной сигареты у больных с начальной формой гипертонической болезни наблюдается резкий подъем артериального давления.

Далее

Как быстро снизить массу тела

Авг 17

Прежде всего мы познакомим вас с одной из так называемых быстрых диет с низким содержанием калорий. Удобство этого метода заключается в том, что он до-вольно прост и приемлем для работающих женщин. Однако этот метод имеет и свои недостатки. Диета довольно односторонняя и выдерживается с трудом.
В эту диету входят в основном мясо, яйца, фрукты и овощи. Исключаются из меню сахар, мука, хлеб и жиры. Соления ограничиваются. Проводятся семидневные диетические циклы, которые нужно повторить 2 — 3 раза. Мы вновь обращаем ваше внимание на то, что прежде чем приступить к применению данной диеты, нужно по-советоваться с врачом. Вот эта диета:

Далее

Как содержать черепаху

Авг 17

Среди обитателей террариума чаще всего встречаются сухопутные черепахи — кавказская (или греческая) и степная. Они очень похожи друг на друга, только у кавказской более круто поднят панцирь да на передних лапах по пять когтей, а у степной четыре.

Содержат черепах в террариуме или просто в ящике с насыпанным на дно песком. В углу устанавливают маленький домик: картонный коробок или черепок. Наиболее благоприятная температура + 18 — 20 градусов. Зимой черепаху лучше всего поместить в ящик с песком, который доверху заполняют бумагой или стружками. Чтобы добиться постоянной температуры, этот ящик помещают в другой, а пространство между ними засыпают опилками. Наиболее благоприятная для зимовки температура + 5 — 1 градус.

Далее

Как ухаживать за собакой

Авг 17

В семье решили завести собаку. Но какую? То ли это будет забавная такса или изящный доберман-пинчер, декоративная собачка или огромный дог, умница пудель или добрая колли.
У каждой породы есть свои «за» и «против», кроме того, у каждого любителя собак свои вкусы. Однако при решении вопроса о том, какую породу предпочесть, нужно учитывать многие обстоятельства: где будет жить собака, каковы раз-меры квартиры, есть ли в семье дети и т. д.
Прежде всего нужно позаботиться о месте. Для щенка рекомендуется сделать лежанку. Если собака небольшая, то лучше всего сделать лежанку так: на деревянную раму натянуть сетку, поверх нее — полотно. Впрочем, взамен сетки можно приспособить фанеру, поверх которой укрепить суконную или байковую подстилку.

Далее

Как ухаживать за кошкой

Авг 17

Кошка — это очень чистоплотное, уютное и ласковое животное, пожалуй, самое
домашнее из всех домашних. Но и кошка должна быть правильно «воспитана» хозяином. Нельзя допускать, чтобы она укладывалась спать на подушке, обедать отправляясь прямо на стол. Иначе возможен грустный исход — заражение (особенно детей) стригущим лишаем и другими кожными болезнями, а также глистами.

Больное животное надо отнести в ветеринарную лечебницу. Если кошку излечить невозможно,ее усыпляют. Иные хозяева заносят больное животное на другую улицу, подбрасывают в чужие подъезды. Это совершенно недопустимо: ведь больная бездомная кошка в свою очередь заражает других животных и людей.

Далее